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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 意味ない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    佐々木 真吾
    意味ない!?トレーニングを始めた頃は、毎回筋肉痛がきていて達成感があった。でも、最近はしっかり運動してるのにハズが筋肉痛が来ない筋肉は成長しないの?意味ないの?一度は、不…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチサラダ鶏もも肉(塩麹漬け)パプリカピーマンさつまいアーリーレッドブロッコリーチーズナッツゆで卵400kcalタン予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/k…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    始めた時は持てなかった重量を持てるようになってきましたね!日々の努力は必ず変化となって身体に現れてきます。頑張りましょう!本日もお疲れ様でした!旗の台店 https://beauty.h…続きを見る
  • ジムに行くと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ジム行くと凄いポジティブになる。運動って大事だね。他のお客さんも皆んなこー思って通ってるんだろうなぁ。凄い大切久しぶりのトレーニングとなった方から、こんなお言葉を頂きまし…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチのり弁鮭塩焼き鶏もも塩麹焼き豚肉生姜焼き卵焼き白身魚のすり身明太子和え揚げ昆布佃煮スイートキャロット紫大根ピクルス310kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 海苔控え…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!引く力が強くなりましたね!普段あまり動かさない背中の筋肉をしっかり動かせています!この調子で姿勢改善していきましょう!ご予約はこちら旗の…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチ鶏モモ肉ブロッコリーブロッコリースプラウトイエローカリフラワー赤キャベツ(ピクルス)パプリカレッドキウイトマトベビーリーフナッツプロセスチーズ450kcalタンパク質1…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!身体を動かして健康的に!旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405928/恵…続きを見る
  • 筋トレしてたらゴツくなった
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    最近筋トレしてたら、腕が太くなった。足が太くなった。そんな風に思ってる女性たちはいるのだろうか?太く見えるのは、ほとんどが脂肪によるものです。筋トレしてるから筋肉付き過ぎ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当今日…続きを見る
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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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