パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 自由が丘店
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- 東京都世田谷区奥沢５-29-10自由が丘リブレビル4F
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ジョニースタイル 自由が丘店(JOHNNY STYLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 本日のトレーニング
- トレーニングお疲れ様でした。
カラダの衰えを感じないと言えば嘘になる。
気がつかない人は逆に幸せだ。
しかし、もっと幸せなのは
カラダの衰えに気付き、トレーニングによって身体が鍛えられ
衰えというマイナスの方向からの方向転換が出来た人。
その方向転換は太った、痩せたというシルエットのみにとどまらず、代謝というカタチの変化をもたらす！
人間のカラダが本来の機能を正常化すれば、ハリや潤い、ツヤが
蘇るのは当然の事だ！
トレーニングを始めた時のきっかけは、メタボかもしれない。
階段の登り降り時の息切れかもしれない。
しかし、トレーニングを始めてカラダの変化が現れ出すと
その変化は想像以上に多くの部分に影響を及ぼす！
姿勢 体型 体重 力 心肺機能・・・
そして髪のツヤ、コシ。
肌の質感。
今まで、加齢によるものと半ば諦めかけていたもの。
しかし、考えてみれば加齢による何が原因かなど考えた事はなかった。
全てのものに理由があるのは当然。
皆さんが もし理由、原因を突き止めて対策を打っていないのなら逆に幾らでも変わり様はある！！
明日も良い一日になりますように
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