アクア エステティコ カメアリフェイシャルアンドソウシンサロン
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アクア エステティコ 亀有(ACQUA estetico)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/1
- 四毒！？
- ここ一年くらい
「小麦製品を食べることをやめた」というお客様が立て続けにいらっしゃり^ ^
ついにわたくしも小麦製品を実験的に抜いております
巷では、四毒という小麦、砂糖、油、乳製品の4つの食品群を抜くという健康法が静かなブーム！？
小麦抜き→砂糖抜き→油抜き→乳製品抜き(ヨーグルトは今のところ除外)
という流れで
3ヶ月ほど過ごしています。
半年後にコレステロール値の変化も追って調査できればと考えています^ ^
最近のおやつのお供↑
黒豆、大豆。。。^^;
まるでグミのように小腹が空いた時に摘んでいます笑
ちなみに
本の目次
1、小麦が免疫を狂わせる
2、植物油が血管と神経を壊す
3、乳製品ががんを呼ぶ
4、砂糖が脳を狂わせ依存を作る
5、では何を食べれば健康になるのか？
3ヶ月ほど抜いてみた感想としては、若干疲れにくくなった感じがするのと
脂肪、皮膚が柔らかくなっています。
まだ数ヶ月なのでもう少し検証が必要ですね^ ^
ご興味ある方はお声かけくださいね～
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