バリ式マッサージ&エステ 《Tujuhll.》ヘッドスパ/リンパ/フェイシャル/マタニティ
バリシキマッサージアンドエステ トゥジュール ヘッドスパ リンパ フェイシャル マタニティ
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- 東京都渋谷区広尾１－１５－２ エビストメキチビル３Ｆ
- 恵比寿駅 徒歩3分/口コミ4.9/ヘッドスパ／フェイシャル/小顔/バリニーズ/マタニティ
リラクゼーションサロン トゥジュール(Tujuhl)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 歯と歯が触れているだけでも食いしばり？
- こんにちは^_^Tujuhll.の本部です！
【食いしばり疲れてについて♪】首や肩のお疲れの原因に、《食いしばり》が関係していることがあります。
首・肩のつらさを感じてご来店され、カウンセリングや施術中にお顔や側頭部に触れさせていただくと、
「食いしばりがありそうですね」とお伝えすることがあります。
するとよく返ってくるのが、
「歯医者さんでも言われたけど、自覚はないんです…」
というお言葉です。
実は“食いしばり”は、寝ているときだけではありません。
・重たい荷物を持つとき
・仕事に集中しているとき
・ストレスを感じているとき
・無意識に力が入っているとき
こうした日常の場面でも起こります汗
さらに意外なのが、
歯と歯が軽く触れているだけの状態も、顎にとっては休めていないということ。
本来リラックスしているときは、
上下の歯は触れていないのが正常といわれています。
常に触れているだけでも、顎の筋肉は緊張が続きます。
その小さな緊張の積み重ねが、
・首こり
・肩こり
・頭の重さ
・エラ張り
・フェイスラインのもたつき
につながってしまうこともあります。
「今、歯と歯は触れていませんか？」
まずは気づくことが第一歩です^_^
無意識の緊張をゆるめることで、
首・肩・頭の軽さは大きく変わっていきます♪
当サロンでは、全身バリ式マッサージの際にもエラ周りや側頭部まで丁寧にほぐしていきます。
この部分をゆるめることで、首の疲れがやわらぐ方も多いです。
ぜひご自身でも意識してみてくださいね^_^
恵比寿/広尾/渋谷/中目黒/目黒
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