健楽園のブログ
ビューティー
投稿日：2023/10/19
- 顔のコリ。原因は何？
- 皆さん こんにちは
肩コリや首のコリに悩まされている女性は多いと思いますが、実は「顔コリ」している方も多いんです！
顔が凝っていると、たるみやくすみが出やすく、老け顔の原因にもなってしまいます。
今回は「顔のコリ」についてのお話。
顔コリの原因や、顔コリで起こってしまう症状、顔コリ解消のエクササイズやマッサージをご紹介します。
「顔のコリ」の原因は、表情筋の疲労による血行不良
『コリ』とは、血行不良により筋肉が凝り固まってしまっている状態のこと。
顔のコリも原理は同じです。
顔にある表情筋に疲労が蓄積したことにより血行不良が起こり、筋肉が固まって「顔コリ」になってしまっているのです。
顔コリの原因となる表情筋の疲労、血行不良はこんな方に多く起こります。
・無表情でいることが多く表情筋を使っていない
・接客業などで笑顔をキープしている状態が長い
・ストレスなどから表情筋が常にこわばった状態になっている
・長時間のパソコン作業などで常に眉間にしわが寄っている
・食事をする時に片側の歯ばかりで噛む癖がある
「 顔のコリを放っておくとどうなる？？ 」
顔のコリは肩コリや首のコリと比べて自覚症状が少ないので、気づいていない人が多いです。
まずは顔のコリがあるかどうかチェック！
小鼻横から耳まで、頬骨の下ラインを中指で軽く押しながらなぞってみましょう。
その時に「気持ち良い」「痛い」と感じるなら顔にコリがある状態です。
顔コリは血行不良の状態ですから、放置していると表情筋に老廃物が溜まり、顔のむくみや肌のたるみ、くすみ、しわにつながってしまいます。
すると、肌のハリツヤが失われて乾燥や小じわができやすくなり、老け顔の原因にも！
顔の片方だけに顔コリがある場合は、顔の形が左右非対称になってしまうこともあります。
「 今日から始められる！顔のコリの解消法 」
・口角を上げて口元の筋肉を動かす
・頬の筋肉をマッサージ
・目の周りの筋肉をほぐす
・エステでしっかりほぐそう。
ご来店お待ちしております。
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