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投稿日：2024/5/18
- 春に感じやすいカラダの不調ランキング第一位は？
- みなさまこんにちは
春は朝晩の気温の変化が激しく
自律神経が乱れやすい時期ともいわれております(*_*)
春に感じやすい不調ランキング一位は
＜＜＜昼間眠い＞＞＞
疲れが溜まっているのに
なかなか夜に寝付けなかったり
深い眠りが出来なったり、、
気温の変化に対応するため、カラダは交感神経の働きが優位な状態
緊張状態が続きやすくなります。
この状態が続くと疲れが溜まりやすい、
カラダが冷える、免疫力が下がる、肩や腰が痛くなる
寝つきが悪くなるなどさまざまな不調を感じやすくなります。
またインドからきたアーユルヴェーダの東洋医学の観点でも
春はカパの季節といわれており
むくみやすく、カラダの毒素が溜まりやすい季節でもあります。
そんな時こそカラダのケアをしっかりと行い
不調を改善できるようにしましょう！
この時期に特におススメのリンパオイルマッサ
リンパオイルの効果
・精神的疲労改善
・リラックス効果
・むくみやセルライトを改善する
・利尿作用を促し、カラダの余計な水分を排泄
これからずっと付き合う自分のカラダを大切にして
春の不調を乗り切りましょう！！
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