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Body Make Studio "Piacere" 【ピアチェーレ】

ボディ メイク スタジオ ピアチェーレ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市都島区都島本通1-7-19都島楠風ビル1F
  • 【都島駅前のプライベートサロン♪】都島駅徒歩1分以内(3.4番出口すぐ)

ボディメイクスタジオ ピアチェーレ(Piacere)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 抱っこ時に腰が(>_<)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^お子さんを抱っこした際やその後に「腰や肩が痛くなる」とのお悩みでご来店頂くお客様が多くおられます!!抱っこをするときなどにしっかりしゃがめばいいのですが中腰など…続きを見る
  • 大転子が気になる!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^ズボンを履いた時にお尻の横の部分が出っ張りラインが気になるといったことはありませんか??その出っ張りの部分は「大転子」と呼ばれる箇所で脚の骨の一部になります。…続きを見る
  • カプサイシンの効果は??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^いきなりですが皆さんは辛い食べ物はお好きですか??世間一般のイメージで言うと辛いもの好きって男性よりも女性の方が多いような気がしませんか??「甘いもの=女性」…続きを見る
  • たまに頂く質問/湿布はどっちがいいの??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^みなさん、温湿布と冷却湿布の違いってご存知ですか??一般的に温湿布は・肩こり・腰痛・神経痛などの"慢性的"な痛みに対して使用することが薦められており、主に血行の…続きを見る
  • 筋トレ何からしたらいいの??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^「筋トレをしたいけど何からしたらいいかわからない」今回そんな方はまずこれから始めましょうと言われている”筋トレビッグ3”をご紹介いたします(^^)基本的にビッグ3…続きを見る
  • 運動前にカフェインを!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^皆さんはコーヒーやカフェイン入り飲料を1日にどれぐらい摂取していますか?コーヒーに関しては100mlに40~60g程カフェインが含まれています。カフェインは摂取後20~30…続きを見る
  • 夜遅い食事は避けるべき?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^仕事や用事をしていて帰る時間が遅くなると晩御飯をどうするか悩みますよね(><)寝る前に食事をする事は問題ありませんがいつも通りの晩ごはんは控える方がオススメです…続きを見る
  • ビフォーアフター 【Part.1】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^今回は肩こりに対しての結果写真になります(^o^)写真でもおわかりになるかと思いますが可動域に明らかな左右差(右が上がりにくい)があったのでまずは可動域の調整で胸回…続きを見る
  • 急な食事制限は辛い(><)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020/2/9
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^ダイエットをする際に必要なことが食事制限になります(><)しかし今まで食べていたものを急に我慢するのは大変なことなので少しずつ減らしてみてはいかがでしょうか??…続きを見る
  • シックスパックの条件
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020/2/3
    投稿者:
    中原 一貴
    こんにちは^^腹筋が割れている人を見ると凄いなぁ~と思いますが腹筋を割るために必要なことで筋トレはもちろんですがその他にも必要なことがあります☆まずは皮下脂肪が少ないことで…続きを見る
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