レンカ(Lenca)のブログ
プライベート
投稿日：2024/2/13
- 春なのに‥‥
- 皆さま、こんにちは(^ ^)
レンカの中村です
まだ2月だというのにこの暖かさ‥
気持ちいい陽気で嬉しいなと個人的には感じているのですが、すると気をつけなければならないのは、そう、紫外線ですよね。
私は一年365日日傘を持つ人間、海が大好きなのに、ステキな海辺にいるのは忍者のように完全防備しているワタシ‥
そこまでして海に来たいのか、という周りの皆様の不思議そうな視線は今となってはもう気にもならなくなりました(^^;;
でも本当はちょっと恥ずかしいですし、日焼けなんて気にしない！っていう大らかな人間になってみたいわと思いつつ、エステの仕事人という口実に頑なに忍者になり続けるワタクシ。
そんなことは真似出来ないし、したくないんですけど、という方々のために、うっかり紫外線にあたってしまった時のお肌の応急処置をお伝えします。
うっかり日にあたってしまったその日、家に帰ったら速攻水分パックしましょう、そしてビタミンCをこれでもか！というくらい摂るとダメージが最小限におさえられます。
ちなみにカロチノイドが豊富な食品を日頃からよく食べていると、紫外線を吸収しにくくなり、オススメですよ！
私は一番簡単で大量に摂取できる韓国のりを毎日食べています、これはカロチノイドが吸収しやすくなるごま油がのりに付いているのでズボラさんにもきっと役立ちます。
韓国の方のお肌がツルツルなのはのりをたくさん食べているからなんでは？
なんてことを考えながらのりをパリパリ食べているというマニアックなお話しでした。
今日も皆さまにとって良い一日になりますように。
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