ヨウツウセンモンセイタイインソラ
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青空(SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 【腰痛】股関節の構造から考える
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
股関節の構造は
大腿骨と骨盤で
凹凸の関係です
この凹凸の適合が
股関節の動きに左右し
腰痛にもつながっていきます
この適合を上げることが
腰痛の改善につながっていきます
ではどうしたら
この適合があがるのか
答えは
骨盤を前傾させることです
ほとんどの方の骨盤は
後傾しこの股関節の適合が
悪くなっています
なので骨盤を前傾
つまり骨盤を立てる
っということが必要です
なので簡単にいうと
姿勢を良くする
っということが
股関節にも腰にもいい
っということです
みなさんも意識して骨盤を立てて
座ったり立ったりしてくださいね
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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