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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

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  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
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セレブボディ 京王八王子店のブログ

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907件のブログがあります

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  • 基礎代謝が上がる食べ物
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    菅原
    食べ物を工夫することで、効果的に基礎代謝を上げることにつながります。サバ魚にはたんぱく質が豊富に含まれています。中でも特におすすめなのが、サバなどの青魚です。青魚にはDHA…続きを見る
  • 腸活のメリット
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    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    菅原
    腸活のメリット免疫力の向上病原菌であるウイルスや細菌は、鼻や口から侵入し腸壁から吸収され、体内へと侵入していきます。腸内環境が悪く防衛機能が弱まっていると病原菌を防ぐこと…続きを見る
  • 腸活って
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    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    菅原
    腸活ってなに?腸活とは、腸内環境を整え、腸が本来持つべき機能を活性化させることを言います。人間の腸内には約1,000種類、100兆個もの細菌が存在しバランスを取り合っています。主…続きを見る
  • ハイパーナイフに通う頻度と期間
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    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    菅原
    痩身エステに通う期間は、体質や体型 によって異なりますが、3カ月くらいが平均的だと言われているようです。週に1回通ったとして12回前後を目安に考えておくと良いでしょう。通い始…続きを見る
  • 内蔵脂肪と皮下脂肪どちら落ちやすいのか
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    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    河合
    内臓脂肪は皮下脂肪と比べると落としやすいとも言われています。内臓脂肪がつきやすいのは主に男性です。内臓脂肪型肥満のことを、上半身にボリュームのある体型から「リンゴ型肥満」…続きを見る
  • リンパオイルが人気の理由とは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    加藤
    リンパの動きをご存知ですか?リンパ液は不要になった老廃物などを回収したり、異物や細菌が体内に入らないようブロックしたりする働きがあります!!血流は心臓のポンプ機能で、流れ…続きを見る
  • 短時間でお腹集中ダイエットをチャレンジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    加藤
    リンパマッサージをすることで、体内に溜まっている不要な水分や老廃物の排出を促すことができるため、むくみがスッキリする効果が期待できます。とくにふくらはぎが凝り固まっている…続きを見る
  • ハイパーナイフの魅力
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    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    菅原
    【ポーラ】以前のバイポーラよりもさらに大きくなったハンドプローブ。『ポーラ』と呼びます。さらに深い位置にまで高周波が届くので、深部加熱による代謝アップが期待できます。【S…続きを見る
  • ハイパーナイフは肩凝りに効果的?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    菅原
    肩こりの原因と言われる肩周りの筋肉をご存知でしょうか?今回は肩周りの筋肉のことと「肩のタイプ」に分けてご説明します肩こりの原因と言われる肩周りの筋肉は主に2つあります1 …続きを見る
  • 二の腕背中肉がなかなか落ちない方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    菅原
    季節交替になると、はっと気づく、二の腕の太さ。いつの間か、たるみやぜい肉がついてしまい、ノースリーブなどの服が着れない・・・と、肩を落とす女子も多いはず。ハイパーナイフの…続きを見る
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