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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

  • エステ
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  • 整体・カイロ
  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

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908件のブログがあります

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  • ハイパーナイフとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    河合
    ハイパーナイフは、エステで受けられる痩身メニューの一つです。エステの痩身メニューは、ハンドやマシンによる施術で痩せやすい体づくりをすることを目的としています。ハイパーナイ…続きを見る
  • 食事管理で効率的に筋肉を増やす方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    加藤
    筋肉を増やすには、「減量」だけでなく「増量」も必要。相反することのように思われますが、ストイックなからだづくりに取り組んでいる方なら、そんな話を耳にしたことがあるのではな…続きを見る
  • 体脂肪率によって体型はどう変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    加藤
    体脂肪率が高く肥満である=太って見える、とは限りません。見た目では肥満とわかりにくい方もいます。からだの見た目は、体脂肪率だけでなく、筋肉量によっても変わります。体脂肪率…続きを見る
  • 大事なのは体重だけじゃない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    菅原
    体脂肪率を意識せずにダイエットをしていると、健康を害したり、「やせにくいからだ」になってしまったりするリスクがあります。「健康になること」「体形を整えること」を目指してダ…続きを見る
  • ハイパーナイフと効果的な他のマシンとの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    河合
    ハイパーナイフと、エステサロンでセルライトケアに使用される他の痩身マシンとの違いを解説します。キャビテーションとの違いエステサロンでセルライトケアに使用される有名なマシン…続きを見る
  • ハイパーナイフの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    加藤
    ハイパーナイフの主な効果は、次の3つです。代謝を上げる脂肪をやわらかくするシミやたるみを改善する代謝を上げるハイパーナイフの効果の1つ目は、代謝アップです。ハイパーナイフは…続きを見る
  • ハイパーナイフの仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    加藤
    ハイパーナイフの仕組みは、次のとおりです。ハイパーナイフの仕組み高周波を脂肪が気になる部分に流す身体の内部に熱を発生させる血流やリンパの流れを改善するコラーゲン生成を促す…続きを見る
  • ハイパーナイフって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    加藤
    ハイパーナイフは、「ナイフのように脂肪を切り落とす」が名前の由来となっている高周波エネルギーを使った美容施術です。一般にラジオ波と呼ばれる施術マシンの1種。もともと温熱治…続きを見る
  • 摂取カロリーと消費カロリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    河合
    多くの方がダイエットをする時にはじめるのが食事制限だと思います。摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多い状況を継続できれば、体脂肪を消費できることになります。たとえば1日…続きを見る
  • タンパク質 で 痩せる、疲れない、健康 になる 方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    菅原
    タンパク質の効率の良い摂り方筋肉を大きくしていくために、タンパク質と一緒に摂るべき栄養素であるビタミンB6。カツオマグロ鮭鶏肉大豆から摂取できます。実はビタミンB6は熱に弱く…続きを見る
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