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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

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  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
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セレブボディ 京王八王子店のブログ

最新ブログ一覧

908件のブログがあります

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  • 糖質制限中の外食のルールとは?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    加藤
    ★糖質制限中でも規則正しくバランス良く食べる糖質制限中であっても、食事のリズムを崩さないことが大切です。1日あたり2食だけにしたり、食事と食事の間隔を空け過ぎたりすることは…続きを見る
  • 糖質制限中の外食のルールとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    河合
    「糖質制限中は外食に行っても大丈夫?」「外食に行ったらどんなメニューを選べば良い?」食事の糖質制限をしているときに外食に誘われてしまい、何を選んだら良いか困ったことがある…続きを見る
  • ダイエットにおすすめの筋トレは?2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    菅原
    疑問1 筋トレはどの時間帯にするのが効果的?せっかく始めるなら、一番ダイエットに効果のあるタイミングでやりたいと思いますよね。筋トレは無理のない範囲で続けることが重要なた…続きを見る
  • ダイエットにおすすめの筋トレは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    河合
    「最近おなかのたるみが気になるから、筋トレで引き締めたいなあ……」「ダイエットの一環で筋トレを始めてみたいけど、具体的に何をすればいいんだろう?」いざ始めようと思っても、…続きを見る
  • あなたに必要な1日当たりのカロリー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    河合
    「小柄だから、標準体型の人向けのカロリーを目安にしていたら太ってしまうかも……」このように気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここではご自分の体格で1日に…続きを見る
  • マットー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    こちらは定額Aコースに含まれているデザインです!艶タイプの仕上がりとマット仕上がり、二つの仕上がりを一気に試せるデザインです♪艶タイプで慣れてる人は初めてのマットの感覚が…続きを見る
  • 特別カラー
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    こちらのクリアラメは当店がオリジナルで作っているカラーなのですが、凄く人気で定期的に出るカラーです!オーロラなども入っているので角度によって色んな輝き方をしてくれます(^…続きを見る
  • ワンカラー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    続いてはブラックラメのワンカラー!こちらも凄く可愛いです!マットブラックよりかはラメなどが入っているため、通常のブラックワンカラーよりかは、こちらも優しい印象を与えてくれ…続きを見る
  • ネイルブース新年始まり
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    こんにちは!渡です!明けましておめでとうございます(^^)皆様新年はゆっくり出来ましたでしょうか?私は大晦日からまさかの体調不良でお正月はずっと寝正月というなんとも悲しい新年…続きを見る
  • 成人女性に必要なカロリーとは?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    河合
    健康的な体重を目指すためのカロリー健康的な体重を目指したい、という方はご自分の身長に対する「標準体重」であった場合に必要なカロリーを摂取量の参考にするのが良いと考えられる…続きを見る
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