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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

  • エステ
  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

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921件のブログがあります

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  • ネイルブースOpen!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    川俣
    Lit待望のネイルブースが完成しました!!5月1日Openとなります♪メニューは全てオフ込み価格とかなりお財布に優しい料金にさせていただきました♪1枠1組様となりますのでご予約は…続きを見る
  • 気になる中性脂肪について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    河合
    1、そもそも中性脂肪とは?中性脂肪とは、食品に含まれている脂質や、体脂肪の大半を占めている物質です。一般的に「脂肪」と呼ばれるものは、中性脂肪を指します。中性脂肪は「脂肪…続きを見る
  • 脂質制限の注意すべきこと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    河合
    ★脂質制限ダイエットとは?脂質制限ダイエットとは、その名の通り「食事から摂取する脂質を制限するダイエット法」のことで、低脂質ダイエットや脂質カットとも呼ばれています。食べ…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    菅原
    こんにちは、菅原です。太らない体を作りたい場合、睡眠の質はかなり重要になってきます。今回は睡眠の質と量を確保するために効果的な3つの行動をご紹介致します。1……朝の有酸素…続きを見る
  • 体脂肪率を落とすには!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    河合
    こんにちはトレーナーの川井です。ふと気づいたときには、お腹周りや二の腕などについている脂肪。自分の体脂肪率は多いのか、体脂肪を減らすにはどのくらいの期間がかかるのか、ダイ…続きを見る
  • 下腹部の張り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    菅原
    鏡を見て、ポッコリお腹が気になるなーなんてお悩みの方、多いのではないでしょうか。本日はポッコリお腹の解消法を一つご紹介致します。お腹の原因は大きく分けて3つ。1 筋力低下…続きを見る
  • プロテイン導入開始!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です!お待たせしました、たくさんのお声をいただきLitにプロテインが導入されました!!女性に特化した成分がたっぷり入っております♪美筋をつくるプ…続きを見る
  • ブライダルエステ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    菅原
    こちらはブライダルコース1ヶ月のお客様のビフォアアフターです。肩周りが一回り小さくなり、くびれもかなり出ているのが見て取れますね♪ハイパーナイフたったの5回でこの効果です…続きを見る
  • 1日に必要なタンパク質量は!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です!お肌、筋肉や臓器など、体を構成する要素として、とっても大切なタンパク質。タンパク質は私たちの体に欠かせない栄養素ですが、現代社会において…続きを見る
  • マスク太り解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    河合
    こんにちはトレーナーの川井です!まだまだ寒い日が続きますね…。そしてとうとう長いマスク生活も終わりを迎えそうです!みなさん自信を持ってマスクを外せますでしょうか?★マスク…続きを見る
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