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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

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  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

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908件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/7
    投稿者:
    菅原
    こんにちは、菅原です!本日は、脂肪燃焼しにくい人の特徴及び不足している栄養素についてまとめてみました。運動しても食事を抑えてもなかなか痩せないなと思う人は、自分が当てはま…続きを見る
  • 糖質制限のコツ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です!本日はダイエット経験者で知らない人はいないといっても過言ではない糖質制限ダイエットについてお話いたします。☆糖質の摂取量は1食あたり20~4…続きを見る
  • 脚痩せの秘密!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/12
    投稿者:
    河合
    そもそも、なんで足はこうも太くなるのでしょう。足は心臓から遠く、血行不良が起きやすく代謝も悪くなりがちです。下半身は脂肪やセルライトがついてしまうことも。特に女性は妊娠し…続きを見る
  • セルライト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/5
    投稿者:
    河合
    こんにちは、セレブボディの川井です♪今日は女性なら必ずしも一度は悩んだことのあるセルライトについて話します!【セルライトはなぜできるのか?】セルライトとは、硬くなってしま…続きを見る
  • 基礎代謝について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/26
    投稿者:
    川俣
    ダイエットしなきゃ という時によく「基礎代謝」という言葉を聞きますよね、知っているようで良く知らない基礎代謝。基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために…続きを見る
  • 当店お客様 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/22
    投稿者:
    川俣
    当店で2か月間のトレーニング、キャビテーションを行っていただいた会員様のビフォーアフターのご紹介です♪ショーツの上に載っているお肉もかなり減り、全体のシルエットも一回り小…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/20
    投稿者:
    菅原
    ダイエットといえば真っ先にキツイ運動や食事制限などを思い浮かべる人が多いと思いますが、実は睡眠もダイエットと密接に関係しています。睡眠中には美容や健康に大きく関わる『成長…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/29
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です。今日はダイエット中どうしても甘いものが食べたくなった時におすすめなおやつを紹介します♪1、無塩ナッツナッツは低糖質かつ食物繊維を多く含む…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/22
    投稿者:
    菅原
    本日はダイエットに大いに役立つ、遺伝子検査についてお話したいと思います。遺伝子検査は、遺伝子が体にもたらす影響に関してさまざまなことを調べられるサービスです。脂肪の付きや…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/13
    投稿者:
    菅原
    水には「硬水」と「軟水」があります。一般的に日本人の体質に合っているのは「軟水」です。しかし、「硬水」にも多くのメリットがあるため、適材適所で生活に取り入れることにより、…続きを見る
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