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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

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  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

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908件のブログがあります

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  • ゆで卵ダイエットで痩せ体質に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/16
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です♪ダイエット中の食事といえば思い浮かぶのは野菜。しかし、野菜だけでは栄養バランスが偏り、いくら頑張っても効果が出ないことも。そこでおすすめ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/28
    投稿者:
    河合
    タバタ式トレーニングにて行う運動は合計でたった4分間です!トレーニングの大まかな流れとしては、20秒間を全力で運動して10秒間休憩、これを8セット連続で行うというものです。それ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/19
    投稿者:
    菅原
    はじめまして。この度セレブボディに勤めさせていただくことになりました、菅原です!宜しくお願い致します。学生時代は整体系の勉強をしておりました。得意としているトレーニングは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/14
    投稿者:
    河合
    みなさん、こんにちはトレーナーの川井です♪ダイエット経験者ならほとんどの方が経験している停滞期について今日はお話ししたいと思います!★ダイエットに停滞期がある理由ダイエッ…続きを見る
  • キャビテーション後、気をつけることは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/12
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です♪本日はセレブボディでも取り扱っているキャビテーションの効果とその後どう過ごせばより効果を高めることができるかをご紹介していきます!★なぜ…続きを見る
  • ストレス発散!がボディメイク!へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/9
    投稿者:
    川俣
    長引く自粛生活を自分磨きへ celeb bodyでは感染防止対策を徹底し1人に対しトレーナー1名で施設を丸ごと貸切!トレーニングからキャビテーションまで安心してご利用頂けます♪ 自粛…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/7
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です♪ダイエットを頑張っていても生理前になると、イライラして甘いものが食べたくなったり、食欲が止まらなくなったりして「これまでのダイエットの成…続きを見る
  • 筋トレは女性の味方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    河合
    「筋トレ=ムキムキになる」というイメージがあるかもしれませんが、適切な筋トレは女性のダイエットの強い味方になります。というのも、筋トレをすることによって筋肉量が増える基礎…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です。皆様こんにちは本日は今の時期、梅雨についてです!梅雨の時期はなんとなく疲れやすいという方が多いのではないでしょうか…これは梅雨に急速に発…続きを見る
  • 夏も直前!ボディメイク始めるなら今!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/9
    投稿者:
    河合
    こんにちは、トレーナーの川井です。梅雨はどこに行ってしまったんだろうと思うほど最近は暑いですね…。運動不足、感じていませんか?実は4,000歩未満の人が、自粛前は4.5%だったの…続きを見る
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