1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン八王子・立川・国立・多摩・日野トップ   >  
  5. セレブボディ 京王八王子店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

  • エステ
  • リラク
  • ネイル
  • 整体・カイロ
  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/27
筋肉の疲労におすすめサプリ


・ビタミンB群

効果: 糖質や脂質、たんぱく質の代謝を助け、エネルギー生成をサポートします。特にビタミンB1は糖質の代謝に不可欠です。
ポイント: 疲労回復全体の効率を高めるために、マルチビタミンの一部として摂取するのも良いでしょう。

・クエン酸

効果: エネルギー代謝を円滑にし、疲労回復を重視する方や長時間のトレーニングを行う方に適しています。
ポイント: BCAAと同時に摂取することで、さらなる疲労軽減効果が期待できます。

・マグネシウム・亜鉛

効果: マグネシウムは筋肉痛の抑制や回復にプラスの影響を与える可能性があります。亜鉛も筋肉の修復に重要な役割を持ちます。
ポイント: 高強度の運動をする人は不足しやすいため、意識的に摂取するのがおすすめです。


これらのサプリメントは、適切な休息とバランスの取れた食事を基本とした上で取り入れることで、より効率的な疲労回復と筋力アップをサポートします。


筋肉の疲労におすすめサプリ_20260127_1

#ジム
#トレーニング
#エステ
#パーソナルジム
#女性専用
#マッサージ
#小顔
#ボクササイズ
#キックボクシング
#パーソナルトレーニング
#フェイシャル
#ハイパーナイフ
#痩身
#リンパマッサージ
#ハイフ
#筋膜リリース
#骨盤矯正
#ボディメイク
#リンパ
#肩こり
#リンパマ#ダイエット
ッサージ
#むくみ
#子連れ
#痩身エステ
#ネイル
#ブライダル
#結婚式
#産後太り
#姿勢改善
#八王子

おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
セレブボディ 京王八王子店 加藤
ご来店お待ちしております
トレーナー
加藤 カトウ
投稿者
セレブボディ 京王八王子店 加藤

トレーナー

加藤

カトウ

身体絞りたい方なら私に任せてください♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

セレブボディ 京王八王子店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥990

3月限定キャンペ-ン先着15名様★カウンセリング+パーソナルorハイパー体験

提示条件:
入店時
利用条件:
新規の方のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥16,500

【超得最強3回SET】初めてのパーソナル◆トレ-ニング+ハイパ-ナイフ3回!

提示条件:
予約時
利用条件:
当ジム初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【本気で”変えたい”が叶う最強セット!】ハイパーナイフ+トレーニング¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご利用の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【姿勢改善】猫背/反り腰◆悩み別パーソナルトレーニング(姿勢チェック付)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当ジムが初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,500

【パーソナルトレーニング体験】お悩みに合わせたトレーニング計45分★¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,500

【早得◆ハイパー15分延長】パーソナルトレーニング+ハイパーナイフ¥2500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 1weeeek前までのご予約
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

セレブボディ 京王八王子店のブログ(筋肉の疲労におすすめサプリ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅