1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン八王子・立川・国立・多摩・日野トップ   >  
  5. セレブボディ 京王八王子店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

  • エステ
  • リラク
  • ネイル
  • 整体・カイロ
  • 東京都八王子市明神町3-23-7 カイルア・ヴィラ1F
  • 京王八王子駅徒歩1分/八王子駅より徒歩5分【貸切路面店】

セレブボディ 京王八王子店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
年齢別女性の基礎代謝


【女性】年齢別・基礎代謝量の目安
(※体重1kgあたりの基準値 × 参照体重で算出)

年齢区分  基礎代謝量(kcal/日) 1kgあたりの基準値 参照体重

18~29歳 1,110 kcal 22.1 50.3kg

30~49歳 1,160 kcal 21.9 53.0kg

50~64歳 1,110 kcal 20.9 53.0kg

65~74歳 1,080 kcal 20.7 52.1kg

75歳以上 1,010 kcal 20.5 49.3kg


代謝が下がる主な理由

筋肉量の減少:体内で最もエネルギーを消費する「骨格筋」が、加齢とともに減るためです。
ホルモンバランスの変化:更年期(40代後半~)に伴う女性ホルモンの減少も、代謝の低下や脂肪のつきやすさに影響します。


年齢別女性の基礎代謝_20260224_1

#ダイエット
#ジム
#トレーニング
#エステ
#パーソナルジム
#女性専用
#マッサージ
#小顔
#ボクササイズ
#キックボクシング
#パーソナルトレーニング
#フェイシャル
#ハイパーナイフ
#痩身
#リンパマッサージ
#ハイフ
#筋膜リリース
#骨盤矯正
#ボディメイク
#リンパ
#リンパマッサージ
#むくみ
#正月太り
#痩身エステ
#ネイル
#ブライダル
#結婚式


おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥16,500

【超得最強3回SET】初めてのパーソナル◆トレ-ニング+ハイパ-ナイフ3回!

提示条件:
予約時
利用条件:
当ジム初めての方限定
セレブボディ 京王八王子店 加藤
ご来店お待ちしております
トレーナー
加藤 カトウ
投稿者
セレブボディ 京王八王子店 加藤

トレーナー

加藤

カトウ

身体絞りたい方なら私に任せてください♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

セレブボディ 京王八王子店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥990

3月限定キャンペ-ン先着15名様★カウンセリング+パーソナルorハイパー体験

提示条件:
入店時
利用条件:
新規の方のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥16,500

【超得最強3回SET】初めてのパーソナル◆トレ-ニング+ハイパ-ナイフ3回!

提示条件:
予約時
利用条件:
当ジム初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【本気で”変えたい”が叶う最強セット!】ハイパーナイフ+トレーニング¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご利用の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【姿勢改善】猫背/反り腰◆悩み別パーソナルトレーニング(姿勢チェック付)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当ジムが初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,500

【パーソナルトレーニング体験】お悩みに合わせたトレーニング計45分★¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,500

【早得◆ハイパー15分延長】パーソナルトレーニング+ハイパーナイフ¥2500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 1weeeek前までのご予約
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

セレブボディ 京王八王子店のブログ(年齢別女性の基礎代謝)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅