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伊勢外宮参道 ほぐし処よいとこせ

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伊勢外宮参道 ほぐし処 よいとこせのブログ

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投稿日:2024/6/5
アーユルヴェーダって? その1
皆さま はじめまして スタッフにこと申します

この度、素敵なご縁をいただきまして
よいとこせ様にて活動をさせていただくことになりました
どうぞよろしくお願いいたします!


アーユルヴェーダについて
ありがたいことにお伝えできる機会をいただきました
数回に分けて連載予定です♪
少しでも皆さまにご興味を持っていただけましたら嬉しいです♪


[Q,アーユルヴェーダってどんなイメージ?]

90%の方のお答えは
A,『おでこにオイルをほそ~く垂らすもの?』
アーユルヴェーダって? その1_20240605_1
そうそう、そうなんです~ 学ぶ前の私自身もそう認識してました

これは『シロダーラ』と言うのですが
実は。。。ごくご~く一部なんです!

アーユルヴェーダ=サンスクリット語で
『いのちの科学』 という意味を持ちます


大きく分けると
1身体へ施すトリートメントや療法
2スパイスを体内へ取り込む食事法
3瞑想や呼吸法、ヨガなど運動法

これらを 一人一人に合わせプランを作ります
その為方法は多岐にわたります☆彡


中には
・目にバターを入れる施術や
・鼻からオイルを入れて吐き出す治療など
アーユルヴェーダって? その1_20240605_2
え~!?っと驚くような治療法も
現地病院では受けることが出来ます◎


当店では、その中の[薬草オイルで全身をトリートメント]する
『アヴィヤンガ』を受けていただけます♪
アーユルヴェーダって? その1_20240605_3
・セルライトが気になる方
・冷え性で困っている方
に大変おすすめです♪


健康に生きるために、インドやスリランカ地方で伝わる
[先人たちの知恵]が たくさん詰まった学問、アーユルヴェーダ


日本で例えるなら
・風邪の時にネギを首に巻く
・頭痛は梅干しをこめかみに貼る
など、 おばあちゃんの知恵袋のようですね♪


余談ですが、アーユルヴェーダに
絹の手袋で全身を擦る 「ガルシャナ」という療法があります
これって、日本で古くから行われている 乾布摩擦と似ていませんか??


実はこの乾布摩擦、ガルシャナが原点だそうです!
血流UPし、運動不足対策にも◎
おじいちゃんのみならず、若くから取り入れたい健康法です♪


次回、当店のアーユルヴェーダはどんなことをするの?
というお話の予定です♪


ここまで読んでくださりありがとうございました
皆さまよい一日をお過ごしくださいませ♪
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投稿者
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細やかな心遣いでお客様のお疲れ解消に尽力します♪

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伊勢外宮参道 ほぐし処 よいとこせのブログ(アーユルヴェーダって? その1)/ホットペッパービューティー

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