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スキンイノベーションサロン 新潟女池店のブログ
ビューティー
投稿日:2024/7/9
- 目の疲れ、、冷やす?温める?
- 炭酸筋膜エステでは、ほぼ全てのメニューに

ヘッドマッサージ(深頭筋ほぐし)がついていて、大変好評をいただいております。
お顔や、頭の筋肉をさわると感じるガチガチ感…
「眼精疲労」からきていると思われる張りを大変多くの方が抱えているなと、日々感じています。
施術が終わるとみなさま一様に、目がパッチリ!視界がスッキリ!と言っていただきます(^^)
ヘッドマッサージはなかなか自分自身でする事は難しいので、ぜひエステと一緒にするのをオススメしますが、
家でのひと工夫でも、目の疲れを和らげることができます★
さて、目の疲れを感じた時
「冷やす」それとも「温める」どちらが良いのでしょう?
一般的に、疲れ目には「温める」のが良いとされています!
温めることで目とその周辺の血管を広げ、凝った筋肉をやわらげてたまった疲労物質を流すことができます。
市販のホットアイマスクを購入してみるのもGOODですし
タオルを濡らしてレンジで温めることで即席のホッとタオルができます♪
時間のない時は、温かいシャワーをやさしくまぶたに当てるのもいいでしょう。
疲労回復には、「温めて血流促進」がキーワードになりそうです☆
逆にこの季節冷やすのも気持ち良いですよね!
冷やすと良いとされる目の症状は、充血したり腫れっぽくなっている時ですが、
冷たくしてクールダウンしたのちにはずして、血流が戻ると、
いわゆる「整うモード」になるのも良いですね!
いずれにしても、1日の疲れを家でリセット出来たら最高だと思うので
ぜひ自分にピッタリあう方法で、アイケア試してみてくださいね\(^^)/
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