ゼンシンツボオシ・カッピング スイクウ ネオ
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投稿日：2026/2/11
- 不調別ツボケア講座2│冷え・むくみに関係するツボ
- 最近なんとなく不調を感じていませんか？
実はその不調、体の中にある「ツボ」と深く関係しています。
このシリーズでは、日常で感じやすいお悩み別に、
セルフでも押しやすいツボをわかりやすくご紹介していきます。
冷え・むくみに関係するツボ
「手足が冷たい」「夕方になると脚がパンパン」
そんな冷え・むくみのお悩みはありませんか？
実はそれ、血流や巡りの低下と深く関係しています。
今回は、冷え・むくみを感じやすい方におすすめのツボをご紹介します。
■ 三陰交（さんいんこう）
内くるぶしから指4本分ほど上、すねの内側にあるツボです。
女性のお悩みと関係が深く、冷えやむくみを感じやすい方におすすめ。
親指でゆっくり5秒ほど押し、気持ちいい強さで繰り返します。
■ 湧泉（ゆうせん）
足の裏、土踏まずの少し上にあるツボ。
全身の巡りをサポートし、足先の冷え対策にも◎
足裏を包み込むように、呼吸をしながら刺激しましょう。
セルフケアは一時的な巡りアップに効果的ですが、
冷えやむくみが慢性的な場合、体の深部が滞っていることも。
スイクウNEOでは、ツボ・筋肉・巡りを同時に整え、
内側からポカポカしやすい体づくりをサポートします。
「冷えが当たり前になっている」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
mk
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