県庁通り整体院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 体重は減ったのに、体の中が心配なあなたへ
体重が順調に落ちているのに、なぜか心から安心できない。そんなお悩みを抱えていませんか?
先日いらっしゃったK様も、まさにそうでした。9キロ以上の減量に成功し、目標の12キロ減ラインを上回るペースで進んでいたのに、どこか不安そうな表情をされていたんです。
お話を伺うと「飲み会や会食があると、体重が戻らないか心配で」とのこと。確かに、お酒を飲んだ翌日は体重が下がることもありますが、実はアルコールは2、3日体に残り、脂肪を燃やすために必要な要素を奪ってしまうんです。だから数日後に体重が上がることも。
施術でお腹周りを触らせていただくと「若干痛い」とおっしゃいました。これは、腸や内臓に負担がかかっているサインかもしれません。
体重を落とすことだけに集中していると、見落としがちなのが「体の中の状態」です。腸内環境が乱れていると、便秘や肌荒れ、疲れやすさにつながります。実は、腸が荒れると鼻や喉、胃、そしてお肌まで影響を受けるんです。
K様には、脂肪が燃えるメカニズムと、体の中が壊れていく順番をお伝えしました。血糖値が80以下になると脂肪燃焼が始まること、お腹がグーッとなる時間が「脂肪燃焼とデトックスの時間」であること。そして、小麦製品や乳製品が腸を傷つけてしまう可能性があることも。
「だから、お肌の調子が悪かったんですね」とK様。お肌は体の健康状態のバロメーター。表面的な体重減少だけでなく、腸や肝臓、自律神経といった内側から整えていくことで、本当の意味で健やかな体が手に入るんです。
施術後、K様のお腹周りの痛みは和らぎ「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
体重だけでなく、体の中から若々しく健やかになりたい方へ。浦和、北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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