県庁通り整体院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 現在、－12kg さらに先を目指す脂質代謝の体作りとは
散歩習慣が消えた日から
5年前まで、毎朝1時間の散歩が日課でした。愛犬との時間が、知らず知らずのうちに健康を支えてくれていたんです。
でも、その子を見送ってから、歩く理由が見つからなくなりました。主人と二人で歩こうとしたこともありましたが、コロナや仕事の引っ越しが重なって、いつの間にか運動習慣は途絶えていました。
気づけば、体重は増え続け、股関節に痛みが出るようになり、便秘にも悩まされるように。テレワークで仕事とプライベートの境界も曖昧になり、「ずっと働いている感じ」がして、心も体も休まらない日々でした。
そんなとき、整体を受けながら「なぜ太るのか」を体の仕組みから教えてもらったんです。
「糖をエネルギーに変える工場」と「脂質をエネルギーに変える工場」が体の中にあって、私の場合は脂質の工場が長年動いていなかったこと。だから、こってりした食事を摂っても、うまくエネルギーに変えられず、溜め込んでしまっていたんです。
DNA検査で「脂質のリスクが高い」と分かり、お魚中心の食事や、オメガ3の油を意識するようにアドバイスをもらいました。
施術では、腸の老廃物を流すケアや、骨盤周りの調整も受けました。「左の腸が痛いのは、毒素が溜まっているサイン」と聞いて、自分の体がこんなに悲鳴を上げていたことに初めて気づきました。
今では12キロ以上落ちて、体が軽くなったと実感しています。「健康を維持できるBMIのセーフティーゾーンに入るため、あと少し」と言われて、ようやく未来が見えてきました。
散歩の動機を失っても、体の内側から変えていくことで、また新しい人生を歩き始められる。そう信じられるようになりました。
浦和、北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからも多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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