県庁通り整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 春の肌揺らぎ、本当の原因は
- 「1ヶ月ぶりだからか、くすみが気になってきた気がします」
施術ベッドに横になったK様の第一声でした。
冬の乾燥ダメージが蓄積したまま、今度は花粉が飛び始める季節。気温の寒暖差も大きく、肌が追いつかないまま春を迎えてしまう。
そして私たちは、花粉による肌への影響を、なんとなく見落としがちなんですよね。
K様も「この時期、肌の状態が揺らいでいる」とおっしゃっていました。
朝晩はまだ冷えるのに日中は暖かくなって、肌のコンディションが読めない。花粉が飛んでいると、触れてもいないのにザラついたり、かゆくなったりする。年度末で仕事も慌ただしく、ご自身のケアまで手が回らない日々が続いていたそうです。
施術を進めながら、私はK様の肌がいつも以上に美容液を吸い込んでいくのを感じました。「半分で足りるかな」と思っていたのに、あっという間に浸透してしまう。冬の乾燥が、まだ肌の奥底に残っているんですね。
「花粉の季節って、外出後に顔を触るのも怖くて」
K様の言葉に、私も深く頷きました。帰宅後にしっかりケアしようとしても、花粉が肌表面に残ったまま保湿をすると、かえって刺激になることも。
「やさしく、でも丁寧に」が、この季節のクレンジングと保湿の鉄則なんです。
でも、実は揺らぎの原因は「外側」だけではないんです。
食事の話になったとき、K様は「タンパク質や良質な油が足りていないかも」と気づかれました。魚から摂れるDHAやEPA、オリーブオイルや米油。こうした「内側からの栄養」が、肌バリアを整え、外からの刺激に負けない土台を作ってくれるんです。
さらに、睡眠の質も大切。K様は「子どもが寄ってくるから、疲れが残る」とおっしゃっていましたが、それでもすぐに眠れるのは、体がしっかり休息を求めている証拠。免疫が整うと、花粉への反応も穏やかになりやすいんですよ。
肌の健康は、体の内側と外側、両方のバランスで成り立っています。
施術後、K様の表情がふっと和らいだのを見て、私も嬉しくなりました。「体が軽くなった気がする」というお声をいただき、次回のご予約もいただきました。
浦和・北浦和・与野エリアからも、多くのお客様にお越しいただいています。
季節の変わり目の「揺らぎ」や花粉による肌のゆらぎが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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