県庁通り整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- マスク生活で増えた肌悩み、原因は摩擦だった
こんにちは。先日お久しぶりにご来院されたM様とのお話から、今の季節ならではの肌トラブルについてお伝えしたいと思います。
M様は「最近、肌が痒くなったり、乾燥がひどくて」とおっしゃっていました。デスクワークで一日中エアコンの効いた室内にいて、土日はサッカーで3時間ほど外にいるという生活。保湿はしているつもりだけど、やっぱりカピカピしてくるとのこと。
特に気になっていたのが「マスクをしている部分のシミ」でした。日焼け止めを塗ってマスクをすると、摩擦で日焼け止めが取れてしまう。マスクは外せないし、紫外線対策も必要。でもその両立自体が、肌トラブルの原因になっているというジレンジレンマを抱えていらっしゃいました。
実はこの時期、紫外線は斜めから降り注ぐため、帽子だけでは防ぎきれないんです。しかも乾燥とエアコン、そこに花粉まで加わると、肌はどんどん敏感になっていきます。
お肌を拝見すると、確かに少し腫れている感じがありました。毛穴が開いて黒ずみが溜まり、それがシミに変わっていく状態。「この時期のケアをどれだけできるかで、全然変わってきますよ」とお伝えしました。
M様のように、仕事も趣味も諦めたくない。でもそのライフスタイルを続けながら肌を守る方法が分からない。そんな方は多いのではないでしょうか。
大切なのは、生活習慣を変えることではなく、肌そのものの状態を整えること。マスク摩擦や乾燥、紫外線といった複数の原因に、根本からアプローチしていくことが必要です。
また、糖質の取りすぎも肌のくすみやシミを作りやすくします。甘いものやお酒は控えめにして、体の内側からもケアしていくことをおすすめしています。
浦和、北浦和、与野エリアからも多くの方にお越しいただいています。お肌のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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