県庁通り整体院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 原因不明の不調、実は腸が鍵でした
- 体調が悪いのは脳の問題だと思っていました。でも、ホルモン値が良くなっても、全然スッキリしない日々が続いて。「なんで」ってずっと思っていたんです。
そんなT様が、健康診断で肝臓やコレステロールの数値が気になると知ったのは、つい最近のこと。実は、長年の不調の根っこには「腸の状態」や「油の代謝」が深く関わっていたんです。
最初は食事を記録することから始めました。T様は几帳面な方で、写真を撮って時間も細かくメモしてくださって。「書くのは苦じゃないです」と笑顔で話してくれたのが印象的でした。
でも、体重が順調に落ちていく一方で、腰や背中、肩の痛みはなかなか消えなくて。触れてみると、お腹も脇も硬く、腹圧がとても高い状態でした。「これ、腸が荒れているサインなんです」とお伝えすると、T様は驚いた様子でした。
腸が荒れると、実は全身に影響が出るんです。鼻の粘膜が荒れて花粉がつらくなったり、肩や腰に痛みが出たり。お肌の調子も、腸の状態とほぼ連動しています。
そこで、血糖値を安定させる食べ方や、柔らかい油を意識して摂ること、グルテンやカゼインを控えることなど、少しずつ生活を整えていきました。
「1月の検査で、いろいろ腑に落ちました」とT様。肝臓の数値やコレステロールの背景に、腸内環境や油の代謝が関わっていたこと。それを知って、ようやく「何をすればいいか」が見えてきたんです。
今では、デニムが履けるようになる日を楽しみに、コツコツと続けてくださっています。体重だけじゃなく、体の中から健やかになっていく実感を、一緒に味わっている毎日です。
浦和、北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。体の不調の本当の原因、一緒に探してみませんか。お気軽にご相談くださいね。
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