県庁通り整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 真面目に頑張るほど体重が動かない理由
- ダイエット中の「停滞期」って、本当につらいですよね。
浦和でダイエット整体をしている私たちのサロンにも、真面目に食事を気をつけているのに「体重がぴたりと止まってしまった」とお悩みのお客様がたくさんいらっしゃいます。
先日お越しくださったN様も、まさにそんな状態でした。
「ずっと止まっていて、このまま続けていいのか不安で…」と、来店される直前まで本気で迷われていたそうです。
食事も抑えて、運動もして、やるべきことは全部やっている。なのに数字が変わらない。「何をしているんだろう」という無力感が、どんどん大きくなっていったと話してくださいました。
実はこの「停滞期の不安」そのものが、痩せにくさを生んでいることがあるんです。
体重計の数字ばかり気になって、そこに意識が集中してしまうと、ストレスが増幅します。そのストレスが自律神経に影響を与えて、内臓の働きが鈍くなり、結果的に代謝が落ちてしまう。
つまり「焦れば焦るほど、痩せにくくなる」という悪循環に陥ってしまうんですね。
N様にも、まずは「長期的な視点で見ていきましょう」とお伝えしました。日々の変動に一喜一憂するのではなく、体全体の状態を見ながら、科学的な根拠に基づいて調整していくことが大切です。
施術では、骨盤や内臓の調整に加えて、自律神経を整えるケアも行いました。お肌の乾燥も気になっていたので、栄養面でのアドバイスもさせていただきました。
そして何より大切にしたのが「安心感」です。
「ちゃんと見ていますから大丈夫ですよ」という言葉に、N様はようやくホッとされた表情を見せてくださいました。
その後、体の力が抜けたタイミングで、自然と体重も動き始めたんです。
「お腹が鳴るようになった」「久しぶりに体が軽い」と、嬉しそうに報告してくださる姿を見て、私たちも本当に嬉しくなりました。
ダイエットは、ただ食事を減らせばいいわけではありません。体の仕組みを理解して、心と体の両方を整えていくことが、リバウンドしない健やかな体への近道なんです。
浦和・北浦和・与野エリアからも多くの方にお越しいただいています。停滞期で不安を感じている方、ひとりで悩まずにぜひ一度ご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 4月残3名★ダイエット迷ったらこれ！【平均9kg減量】本質改善整体+ダイエット
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（55）
- 2026年2月分（82）
- 2026年1月分（47）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（27）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（32）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（28）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（26）
- 2021年1月分（30）
- 2020年12月分（28）
- 2020年11月分（28）
- 2020年10月分（30）
- 2020年9月分（27）
- 2020年8月分（29）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（30）
- 2020年5月分（30）
- 2020年4月分（28）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（31）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（26）
- 2019年10月分（30）
- 2019年9月分（30）
- 2019年8月分（32）
- 2019年7月分（34）
- 2019年6月分（23）
- 2019年5月分（40）
- 2019年4月分（25）
- 2019年3月分（26）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（26）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（28）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（18）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（16）
- 2018年3月分（20）
- 2018年2月分（18）
- 2018年1月分（7）
もっと見る
県庁通り整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 4月残3名★ダイエット迷ったらこれ！【平均9kg減量】本質改善整体+ダイエット
|
|
新 規 |
¥2,980 【痛み改善＋ダイエット】腰痛,肩こり,ひざ痛,整体＋ダイエット/本気の方限定
|
|
新 規 |
¥2,980 【不調×ダイエット】専門機関から減量を指摘されてる方/大幅減量90日/浦和駅
|
|
新 規 |
¥2,980 【働く女性応援☆痩身】骨盤整体＋ダイエットカウンセリング/本気の90日減量
|
|
新 規 |
¥2,980 4月残り3名様★姿勢やスタイルをキレイにしながら大幅減量☆本気の方限定
|
|
新 規 |
¥2,980 【リバウンド続きの方へ】腸内環境ダイエット整体初回￥2,980/本気の方限定
|
