県庁通り整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- パンも我慢せずに痩せた理由
- 浦和でダイエットに取り組まれているM様から、嬉しいお声をいただきました。
「以前は間食でスナック菓子を一袋食べていたのに、今は夜ご飯の後におまんじゅう一個で満足できるんです」
実は、M様は「パンをやめるなんて絶対無理」とおっしゃっていた方でした。
多くの方が、ダイエットといえば「好きなものを我慢する」「厳しい食事制限」というイメージをお持ちです。でも、それでは続かないんですよね。
M様も最初は、腸の不調を抱えながら自己流で頑張っておられました。便秘と下痢を繰り返し、水分も圧倒的に足りていなかったそうです。
当院では、M様の体質やお悩みをしっかりとカウンセリングさせていただきました。
そして、整体で骨盤や内臓を整えながら、食事のタイミングや内容を一緒に見直していくことに。
「土日の朝はパンをご褒美に」「お昼の食後にデザート」といった、無理のない形でご提案しました。
すると、毎日体重計に乗るのが楽しみになるほど、順調にコンディションが整っていったんです。
「水分を2リットル以上飲むのが苦じゃなくなった」「毎日お腹がグーッと鳴る時間ができた」
そんな小さな変化の積み重ねが、M様の体を内側から変えていきました。
大切なのは「我慢」ではなく「体が喜ぶ整え方を知ること」。
LINEでのサポートも活用しながら、一緒に無理なく続けられる方法を見つけていきましょう。
浦和・北浦和・中浦和・武蔵浦和・与野エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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