県庁通り整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 体重が増えやすい私が変われた理由
- 外食するとすぐに体重が増えてしまう。少し気を抜くと数字が戻ってしまう。そんな不安を抱えながら、K様は当院にいらっしゃいました。
「太っちゃって。すごい一気に上がりました」と、体重計の数字を見つめるK様の表情には焦りがありました。外に出かけた日は特に体重が増える傾向があり、便秘も重なって代謝が落ちている状態でした。
自己流のダイエットでは、何が原因で体重が増えるのか分からず、対処法も見つけられない日々が続いていたそうです。
当院では、まず体重変動のメカニズムを丁寧にご説明しました。「糖質は体に水分を蓄えやすく、むくみやすいんです」「筋肉痛になると一時的に体重が増えることもあります」。一つひとつの変化に理由があることを知ると、K様の表情が少しずつ和らいでいきました。
腸内環境を整える施術と、K様の生活リズムに合わせた栄養指導を組み合わせていくことで、体は確実に変化していきました。睡眠の質を高めるためのアドバイスも取り入れ、ストレスによる体重増加にもアプローチしていきました。
そして数ヶ月後、K様はマイナス10キロを達成されました。「原因が分かってきているから、上がっても対処できるようになりました」と、自信を持って話されるK様の笑顔が印象的でした。
体重が不安定になる根本的な原因を理解し、個別の生活状況に合わせた継続的なサポートを受けることで、K様は健やかな体を手に入れられたのです。
浦和、北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野からもたくさんの方にお越しいただいています。体重のお悩みでお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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