サロン クベル(Salon Kvell)のブログ
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投稿日：2025/8/18
- 五感を考える
- 突然ですが、五感【視覚、聴覚、嗅覚、触覚】を意識したことはありますか？
意識する時は緊急時か刺激の強いものを感じる時がほとんどではないでしょうか。
この五感の感じる割合は、
【視覚：83%、聴覚：11%、嗅覚：3.5%、触覚：1.5%、味覚：1%】
と言われてます。
視覚の割合がとても高く、
目からの情報が危険を察知し早期に判断して生き延びる為
ただ、現代では目への負担が過度に大きくなってしまっている為、
肩こりや姿勢不良からくるストレートネックなどの症状が多くなっているのが現状です。
このような症状の対策として、
・お昼休みに目を閉じる（仮眠する）
・自然の豊かな所（海や山）など遠くを見る
・スマホなどの画面を見る時間を少なくする
などで視覚を休めると目から来る肩こりや頭痛が緩和されますのでオススメです♪
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