アシモミサロンループ
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足もみサロン ループ(LOOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/13
- ハチミツに癒される♪
- 先日 久しぶりに会ったお友だちに
ハチミツをプレゼントしてもらいました。
国産 非加熱の貴重なハチミツ♪♪ちょっと意外ですが ハチミツには
ビタミンC・ビタミンB1・ビタミン B2・ナイアシン
ナトリウム・鉄・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛
バリン・ロイシン・イソロイシンなどなど
たくさんの栄養が含まれています！
一般的な上白糖が
100ｇ当たり384 Kcalであるのに対して
ハチミツは294 Kcalと低カロリーなので
甘いものが欲しくなった時や
お料理に使うダイエット効果が期待できます。私はナッツのはちみつ漬けを作ったので
おやつ代わりに 少しずつ食べるのが
最近のお楽しみ♪♪
抗菌作用や抗炎症作用もあるので
風邪を引いて喉が痛い・咳が出る
という時にもオススメです★
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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