アシモミサロンループ
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足もみサロン ループ(LOOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 体を休ませる、という感覚
- ちゃんと寝ているのに
朝起きたときから身体が重たい...
そんな感覚を抱えたまま
一日を始めている方は
意外と多いのではないでしょうか？
私が日々 お客さまの
お身体に触れていて感じるのは
「休んでいるつもりでも、体はずっと働いたまま」
という状態の人が本当に多い、ということ。例えば
布団に入っても
肩に力が入ったままだったり
スマホを見ながら呼吸が浅くなっていたり。
横になっているのに
体のどこかが緊張したまま
スイッチが切れていない感じ。
身体は、力が抜けたときに
はじめてお休みモードに入ります。
ただ時間を止めるだけでは
回復まで追いつかないこともあります。
ゆっくり触れられて
呼吸に合わせて体がほどけていくと
「こんなに力が入ってたんだ」と
気づく方も少なくありません。疲れを取る、というより、
体を休ませる感覚を思い出す！
それだけで
ビックリするほど
身体が軽くなることも◎
今日を終える前に
少し身体をゆるめたくなったら
静かな時間を取りに
足もみサロンLOOPにいらしてくださいね。
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