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筋膜リリース&リンパマッサージ専門店 Une Lien 銀座店【小顔・痩身】

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アンリアン 銀座店(Une Lien)のブログ

ビューティーのブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 足首が硬くなる原因とデメリットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    森田 夕子
    足首が硬くなるのは、足首を動かしていないことが大きな要因です。足首は、ふくらはぎをはじめとした、足首付近の筋肉や筋で動いていますが、それらの筋肉を動かさないことで硬くなっ…続きを見る
  • 足を組むと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    森田 夕子
    普段から椅子に座っている時に足を組む方は多いのではないでしょうか?というより、無意識で組んでしまう方も多いかもしれませんね、、、それでは、なぜ人は足を組んでしまうのでしょ…続きを見る
  • むくみを気にされる方必見! 正しい水分補給の仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    森田 夕子
    水分不足はむくみの原因の一つですが、ただ闇雲に水分を摂取すれば良いわけではありません。むくみを予防・改善可能な水分摂取の方法は、次の通りです。◆常温の水を飲む◆一気に多く…続きを見る
  • キャベツてすごいの知ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    森田 夕子
    キャベツは水分量が多く、約93%は水分でできていて、カロリーは100gあたり21kcalとヘルシーな野菜です。それでも、ビタミンやミネラルを中心に多数の栄養素が含まれています。◆キャ…続きを見る
  • ブライダルエステ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    森田 夕子
    Une Lienではブライダルエステも人気です☆お悩みにあわせてボディ&フェイシャルケアがオーダーメイドで施術できます☆美しいドレス姿でみんなの視線を釘付けにしちゃいましょう♪ブ…続きを見る
  • 姿勢と歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    森田 夕子
    姿勢気にしたことありますか?鏡やガラス越しに映る自分のシルエットにえってなって姿勢の悪さに築く方も多いのではないでしょうか。今日は姿勢のお話です。現代社会はお仕事などで長…続きを見る
  • 春の旬の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    森田 夕子
    旬の物は食べていますか?旬の野菜を食べるとたくさんのメリットがありますよ! 食べることは、健康の基本。 野菜や果物をバランスよく摂るのが大事です。 とくに旬の野菜や果物は、…続きを見る
  • 『痩せづらい』身体から『太りづらい』身体作り♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    森田 夕子
    4月に入り一気に暖かくなって、気温が25℃越える日も春を通り越して夏みたいですねうすぎになり身体のラインが気になる時期ですね年々痩せづらくなってきたというお悩みよく聞きます…続きを見る
  • お家でできるデトックス法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    森田 夕子
    紫外線やストレス体内の毒素はどうしても溜まります。簡単にデトックスして心身ともに気持ちいい毎日を過ごしましょう!チェックポイント1◇朝起きたらお白湯をコップ1杯飲むチェック…続きを見る
  • タンパク質足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    森田 夕子
    たんぱく質は、三大栄養素の1つとして、体を作る構成要素で、筋肉や臓器、皮膚、髪の毛などをつくる栄養素です。また酵素やホルモンなど体の機能を調節する大切な役割を果たしている…続きを見る
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