1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. アンリアン 銀座店(Une Lien)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

筋膜リリース&リンパマッサージ専門店 Une Lien 銀座店【小顔・痩身】

キンマクリリース リンパマッサージセンモンテン アン リアン ギンザテン コガオ ソウシン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区銀座3-14-17 kobikiss GINZA 801
  • 東銀座駅3番出口より徒歩3分/銀座駅徒歩7分/築地駅徒歩7分/新富町駅徒歩5分

アンリアン 銀座店(Une Lien)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/15
睡眠で痩せる体質へ

睡眠で痩せる体質へ_20260415_1
寝てる間に消費されて朝起きて測る体重が減っていたらテンション上がりませんか(^^)v

睡眠がしっかり取れている人は寝ている間も痩せるんです!
睡眠とダイエットはとても関係があるので、そのお話をしていきますね

睡眠中の消費カロリーは筋肉量でも変わるけど
6~7時間睡眠で約300~400 Kcalを消費すると言われています。


何もしてないようで,ちゃんと代謝している!

ちゃんと消費されているか確認する方法は、寝る前と起きた後に体重を測るだけです♪

朝に測った体重が減っていたら大丈夫!
数百グラムでも減っていたらOK!
朝からお通じある人はもっと良いです☆

しっかり6~8時間寝たのに、朝起きて体重が増えている人は
かなり溜まりやすい身体になっています。

寝つきが悪かったり、夜中何回も起きてしまう人は寝不足になっているかもしれません。

睡眠不足になると、ホルモンの関係で、代謝が落ち、食欲も増えるので太りやすくなります!

なので、6~8時間を目安に寝てください♪

後は、短い睡眠でも質の良い睡眠ならOKだよ

睡眠の質を上げる為にサロンケアもおすすめです。
特に筋膜リリース
ぜひ体験にお越しください。。

#筋膜リリース#リンパマッサージ#ブライダルエステ#レモンボトル#マタニティエステ#体質改善#リラクゼーション
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥18,600

人気No.1☆矯正筋膜リリース+リンパマッサージ全身150分¥34100→¥18600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方/東銀座/銀座/筋膜/痩身
アンリアン 銀座店(Une Lien) 森田 夕子
ご来店お待ちしております
代表 兼店長 エステティシャン
森田 夕子モリタ ユウコ
投稿者
アンリアン 銀座店(Une Lien) 森田 夕子

代表 兼店長 エステティシャン

森田 夕子

モリタ ユウコ

5年.10年後のお身体の為に心身共に美と健康のお手伝い

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アンリアン 銀座店(Une Lien)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥9,900

【4月来店プレゼント付き】矯正筋膜リリース全身90分¥18600→¥9900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方/東銀座/銀座/筋膜リリース

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,350

【4月来店プレゼント付き】全身リンパマッサージ90分¥9350

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方/東銀座/リンパドレナージュ

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥11,000

【4月来店プレゼント付き 小顔 ・毛穴】筋膜小顔フェイシャル 90分¥11,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方/東銀座/小顔フェイシャル

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥18,600

人気No.1☆矯正筋膜リリース+リンパマッサージ全身150分¥34100→¥18600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方/東銀座/銀座/筋膜/痩身

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥15,400

人気No.2☆矯正筋膜リリース+ハイパーナイフ2部位☆100分コース¥15400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
◆初めての方限定/東銀座/筋膜リリース

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥18,600

【平日16時まで限定】No.1☆筋膜リリース+リンパ全身150分¥34100→¥18600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日にご来店のご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アンリアン 銀座店(Une Lien)のブログ(睡眠で痩せる体質へ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅