ピラティスアライアンス カマクラ スタジオ
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ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオのブログ
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投稿日：2026/3/17
- 【グループクラス第5回】equipment
グループクラス第5回は☆彡equipment☆彡です！
ピラティスで使用するequipment（器具）には様々な種類があります。
ここで一気にご紹介♪
・チェア
名前通り椅子のような形をしており、バネの抵抗を用いたエクササイズができます。
写真のハイチェアは持ち手が付いているので、座位はもちろん立位でのエクササイズも可能です。
・バレル
かまぼこのような形の器具を指します。写真はハイラダーバレルです。
バレルと梯子のようなラダーを組み合わせて使うことで、ストレッチの効いたエクササイズができます。
・スパインコレクター
かまぼこの形が進化したような器具を使い、脊柱や股関節にアプローチしていきます。
器具にもサイズがあり、体格に合ったものが使えます。
・Mve
椅子のような形の器具を使って動いていきます。
コンパクトな中で動くので、集中力やバランス力、筋力が求められます。
グループクラスでは、Mveのみを行うクラスがあります。
こちらは当店唯一の中級者おすすめクラスです！
チャレンジしてみたい方はぜひ一度お問い合わせください！
→毎週土曜日16時～
他にもペディオプルといった見た目が面白い器具もございますので、
どんなエクササイズができるのかインストラクターに質問してみてくださいね！
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投稿者
フロント 武藤
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