ルル(RuRu)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/30
- 年末年始に気をつけたい美容ポイント
- 今年も1年RuRuをご利用頂きありがとうございました♪
年末年始は食事量の増加や生活リズムの乱れ、寒さの影響で
むくみ・冷え・肌荒れ
が起こりやすい時期です。
特に太ったと感じる原因の多くは脂肪ではなく、冷えや巡りの低下による一時的なむくみ。
むくみを放置しないことが大切です。
対策として、こまめな水分補給、湯船に浸かる習慣、首・お腹・足首を冷やさないこと。
また夜更かしが続くとお肌の修復力も低下するため、年末年始こそ“守りの美容”を意識しましょう。
お正月明けは無理な制限ではなく、温めて流して整えるケアがおすすめです。
お正月明けの「リセット美容」が大事
いきなり食事制限
急にハード運動
はNG
→ 温める
→ 流す
→ 整える
この3つを意識すると、戻りが早いです。
自分では難しい
そんな時は是非スタッフにご相談くださいね。
素敵な年末年始をお過ごしください。
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