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整体院あんか 松山本院

せいたいいんアンカ マツヤマホンイン

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  • 愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビル503号
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整体院あんか 松山本院のブログ

2024年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 反り腰の理解と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    楠 哲郎
    反り腰って何? 反り腰について知っていますか?皆さんは反り腰についてどう思いますか?姿勢が悪くなる?腰が痛くなる? いろいろな意見や感じ方があると思います。では、自分が反り…続きを見る
  • 親指の使いすぎが巻き肩の原因?そのメカニズムと対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    楠 哲郎
    巻き肩の原因についてお話しします。最近、親指の使いすぎが原因で巻き肩になるお客様が増えているため、このテーマでブログを書かせていただきますね♪ストレッチやトレーニングをし…続きを見る
  • 巻き肩の改善方法とその重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    楠 哲郎
    肩こりや首のこりの原因の80%以上は、巻き肩が関与しています。巻き肩について、当店ではどのように対応しているのか。肩が前に出ると、首も前に出てしまい、ストレートネックになり…続きを見る
  • 脚の長さが左右で違う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    楠 哲郎
    多くの人が気づかないうちに抱えている問題の一つに、脚の長さの左右差があります。左右の脚の長さが異なると、歩行や立っている時に体に不均等な負担がかかり、腰痛や膝痛、肩こりな…続きを見る
  • 自律神経のバランスを整える整体の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    楠 哲郎
    現代社会のストレスや不規則な生活リズムは、自律神経のバランスを崩しやすくします。このバランスの乱れは、睡眠障害、消化不良、慢性的な疲労など、多くの健康問題を引き起こします…続きを見る
  • 整体で低体温を改善しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    楠 哲郎
    低体温は、血行不良や代謝の低下が原因で起こることが多く、疲れやすさや冷え性、免疫力の低下を引き起こすことがあります。整体は、こうした低体温の症状を改善する有効な方法です。…続きを見る
  • 健康の鍵は正しい姿勢にあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    楠 哲郎
    姿勢バランスは健康に直結しています。日常生活での悪い姿勢は、背骨や筋肉に負担をかけ、肩こりや腰痛を引き起こします。整体は、これらの問題を解消し、正しい姿勢を取り戻すための…続きを見る
  • X脚改善に整体が効果的な理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    楠 哲郎
    X脚(内反膝)は、膝が内側に曲がり、足首が外側に開いてしまう状態を指します。見た目の問題だけでなく、膝や腰、足首に負担をかけ、痛みや違和感を引き起こすことがあります。そん…続きを見る
  • 整体で副交感神経を活性化し心身のリラクゼーションを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    楠 哲郎
    現代のストレスフルな生活は、私たちの自律神経に大きな負担をかけます。特に交感神経が優位になると、体は常に緊張状態に置かれ、リラックスが難しくなります。ここで重要なのが、副…続きを見る
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