隠れ家HealingSalon Bright moon【ブライト・ムーン】
カクレガ ヒーリングサロン ブライト・ムーン
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- 千葉県柏市旭町１－４－７ タクビル２０２
- ＪＲ柏駅徒歩２分
ブライト ムーン(Bright moon)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/3/13
- 睡眠不足…。
- 近頃多いのが
睡眠の質の低下。
コロナ禍でのストレスで、
なんとなく睡眠が浅いような…
なんとなくうまく眠れてないような…
なんとなく肌の調子がわるいような…
なんとなく…、
増えていませんか？
睡眠のカギをにぎる、
睡眠ホルモン『メラトニン』と、
覚醒のホルモン『セロトニン』。
これらが分泌されることで、
スムーズな入眠・覚醒が行われています。
セロトニンは、メラトニンのもとともなります。
質の良い睡眠をとるためには、
日中のセロトニンを活性化することが、
大きなポイント。
そのためには、
セロトニンを活性化してくれる
『オキシトシン』
というホルモンを増やすことが重要になってきます。
人やペットと触れ合うなどのスキンシップや、
楽しいことに興味をもつ、
気の合う仲間と語り合う、
などポジティブで優しい気持ちになることで分泌される「オキシトシン」。
このホルモンは、
日中のセロトニンを活性化してくれます。
セロトニンは、
別名「幸せホルモン」
と呼ばれています。
メラトニンのもととなるだけでなく、
脳の情報伝達をサポートして元気にするため、
うつ病治療のカギとなるとも言われています。
また、
日中のさまざまなストレスを緩和し、
幸福感をもたらす働きもあります。
私たちの、
美容と健康に深いかかわりがある睡眠。
老化防止、
病気の予防、
脳や心の健康にも大きな影響を与えており、
ホルモンと密接な関係があることがわかります。
Bright moonのエステトリートメントは、
前述の「オキシトシン」分泌に大きく関わっています。
人による「オールハンド」施術は、
癒しや人との触れ合いによる安心感、
満足感をもたらします。
肌にダメージを与えてしまう睡眠不足。
Bright moonの施術で、
オキシトシンを増やし、
肌も活性化させてください。
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エステティシャン・セラピスト
Yuko ユウコ
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