神門整体院 甲東園のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- その咳、風邪ですか？
- こんにちは！神門鍼灸整骨院甲東園院です！
暦上では立春を過ぎていますが、まだまだ寒い日が続きますね！
インフルエンザが流行っていますが風邪などひかれていませんか？
時々電車の中でヒドイ咳をされている方をお見かけします。
実はウイルスや菌だけが咳の原因ではなく、自律神経のバランスが崩れて咳がでてしまうことがあります。風邪じゃないのに咳がでる、急に冷たい空気を吸うと咳がでるなどありませんか？
お仕事などで日中心理的な緊張が続くことで交感神経が強くなり、夜になっても副交感神経へうまく切替が出来ないと風邪じゃないのに咳がでることがあります。
それは気管を取り巻いている筋肉が過度に緊張し、ギュッと収縮するため気管を圧迫してしまいます。
それでより息を吸おうと気管を拡げようとして咳込んでしまうことも。また、呼吸するための筋肉が過度に緊張し、息がしっかり吐けないことがあります。息が吐けないと吸うのも難しくなり悪循環に陥ってしまいます。
自律神経のバランスを整えてあげること、呼吸するために使われる筋肉をしっかり緩めてあげることが大切です！
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