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- 姫路駅から徒歩５分（近隣コインパーキング有）【毛穴/ニキビ/肌質改善/肌管理/美白】
ザ フェース 姫路店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 水分補給してますか？☆
- こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
今の時期、汗をかかないからと水分を摂るのが減ってきたなと感じませんか？
気が付いたら朝飲んでから何も飲んでない、夏は暑さや熱中症対策で意識してたけど最近は全然意識してないなど、あるのではないでしょうか？
人間の身体は60%～70%水分といわれています。
健康や美容の為にも水分補給が大切です(^^)/
☆美肌のために『水』がオススメ☆
身体の内側から水分を補給して潤い美肌に！
お通じが改善！腸内環境をケアしてすこやかな美肌へ！！
血液の巡りを改善して肌荒れしにくいお肌に！
お肌以外にも、身体全体の調子が整えば、むくみの改善や美髪ケアの効果にも繋がってきます(^^)♪
状況にもよりますが、1日1.5～2リットルを目安に。朝起きた時にコップ1杯。食事の時、入浴前後、寝る前など。
常温のお水や白湯がおすすめです。コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェイン飲料や糖分の多いジュースは含まずに意識しましょう。
ぜひ健康や美容のためにも水分を摂りましょう(^^)
#姫路#エステサロン#姫路駅前#フェイシャル
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#生コラーゲン#美容好きと繋がりたい
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投稿者
山下
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