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投稿日：2024/5/22
- GW疲れ溜まってきてませんか？
- こんにちは！YUKIです♪
最近お客様とのお話の中でよく聞くのが、なんかわからないけどしんどい（´-`）
GWも終わり、疲れもどっとでやすいです。
この時期、その症状になりやすい原因があります！
季節の変わり目で寒暖差が激しく、最高気温と最低気温の差が7℃以上になると自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、倦怠感、めまい、肩こり、不眠など様々なことが起きやすくなり身体がずっと疲れている状態になることも。
そのまま放置してしまうと、夏バテなどになりやすいです。
まずは、休息することが大切。休みの日は一度ゆっくり過ごしてみてくださいね＾＾
当店のドライヘッドスパもリラックスして受けることで自律神経も整いますよ。
朝起きた際に、白湯1杯飲んだりストレッチなどもオススメです♪
ぜひ試してみてくださいね。
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