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投稿日：2025/9/9
- その疲労感は「食いしばり」が原因かもしれません→
- 現代病『食いしばり』
その疲労感の原因は食いしばりかもしれません
今抱えてるストレスを軽減することは簡単ではありません
しかし、その身体の辛さを軽減させることならできます
ストレス
↓
食いしばり
↓
頭痛・肩こり・首こり
↓
疲労感・不眠
原因の多くは「ストレス」「精神的な緊張」
ストレスから無意識に歯を食いしばることがほとんど
脳が感じたストレスを歯ぎしりや噛みしめによって解消しようとしているのです
ストレスの種類は２週類あります
【精神的ストレス】
人間関係や仕事などでの問題を抱えて生きていくうえで避けては通れないものですが、あまりに大きすぎると問題です。
【肉体的ストレス】
過労、栄養不足、睡眠不足などがあげられます。
一番気づきづらいのが栄養不足。
過労や睡眠不足は自分自身認識しやすいですが、栄養不足はあまり目立った信号がでないため、認識しづらくなります。
人間関係・仕事・家庭問題
生きて行く上で抱えてるストレスが原因
サロンではお顔もすっきり
身体も楽になって心もフワッとしてほしいと思っています。
【食いしばり・たるみ改善100分】足湯・身体・顔のセットコースぜひおためしくださいね(*^-^*)
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