フットケアサロン ラビフット
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フットケアサロン ラビフット(Rabbi foot)のブログ
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投稿日:2026/4/4
- ネイルケアと角質ケアクーポンご紹介
Rabbi footの大原です。
本日は、足裏にトラブルがあると、必ずと言ってもいいほど爪にもトラブルが生じてしまうパターンが
多く、「なら、まとめてケアしましょう!」という内容です。
トラブル例として、とても多く見られる浮指(うきゆび)が引き起こす足のトラブル、タコと爪の
変形のメカニズムについて本日のブログを進めていきますね。
「浮指」とは、立っている時や歩いている時に足趾(足指)が地面に接地せず、
浮いてしまっている状態を指します。一見、足趾が楽をしているように見えますが、実は足裏の
バランスを著しく崩し、特定の部位に過剰なストレスを集中させてしまいます。
フットケアにお越し下さる殆どの方が浮指による第1足趾の付け根にタコを形成しています。
指が浮いていると、本来指先が担うべき「蹴り出し」の力を、すべて第1足趾の付け根(母趾球付近)
で受け止めることになります。
特定の部位に繰り返し強い圧迫と「剪断力(横ズレの力)」が加わると、皮膚は内部の組織を守ろうとし
て角質を厚くします。これが繰り返されることで、硬い「タコ(胼胝)」が形成されます。
次に爪の凹凸や甘皮付近のトラブルが生じる機序として、浮指は、靴との関係性においても爪に
深刻なダメージを与えます。特に「靴の圧迫」と「摩擦」が、爪の成長工場である爪母(そうぼ)に悪影響
を及ぼすのが原因です。爪母へのダメージ: 爪の付け根(甘皮の下あたり)には、新しい爪を作る
「爪母」があります。ここが靴で圧迫され続けると、血流が阻害され、健康な爪を作るための栄養が十分
に行き渡らなくなります。
甘皮の肥厚・消失: 圧迫や摩擦による刺激から守ろうとして、甘皮が異常に厚くなったり、逆に炎症を起
こして消失したりすることがあります。それらを繰り返すと、見映えもあまり良くないことに・・・。
爪の凹凸(ガタガタに横線や縦線の溝ができる)や、爪周囲の皮膚めくれなど生じます。そこで、爪も足裏も綺麗にケアすると、今すぐにでも素足になりたくなりますよ!
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