ゆあん(Yuan)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/1
- 子供達の夏休み
- ウチは子供が2人いるんですが、2人とも絶賛夏休み中。およそ40日も休みなので羨ましいかぎりなんですが、一つだけ問題が、、、
それは、暑すぎるということです。
家で1人で過ごすときはエアコンの効いた室内で宿題をしたりゲームしたり、、、友達と遊ぶ時も基本涼しい室内で遊んでいます。寝る時だってエアコン付けていますから、とにかく一日中エアコンに当たっている生活を余儀なくされているんです。
もちろん熱中症を避けるために仕方のないことなんですが、一日中エアコンに当たる生活ってなんだか謎の体調不良になりませんか？
倦怠感がでたり、鼻水やクシャミがでたり、肩こり、ふくらはぎが攣ってしまう方もいらっしゃいます。
かく言うウチの子達も2人ともなんだか体調不良でした。
上の子はダルさを常に訴えて、下の子は軽い咳を繰り返していました。(風邪ではありませんでした)
では、何故エアコンに当たり続けていると謎の不調が出てしまうのか？
それは「身体が冷えすぎている」ことで出ている可能性があります。
去年も冷えによる不調の話は書いたと思うんですが、この時期の私たちは異常なほどに自分の身体を冷やします。外側からはエアコンや扇風機を使い冷やし、内側からは冷たい飲み物、アイスやカキ氷食べたり、食欲がないからと冷たい麺類を食べたりして冷やします。
こんなに冷えきった身体で元気いっぱいっていうのはなかなか難しいと個人的には思います。
ですので私がオススメしているのが、寝る時に「湯たんぽ」を使うってことなんです。
え？？夏に湯たんぽ！？
って思われた方もいらっしゃると思います。でも湯たんぽお持ちの方は騙されたと思って一度試して欲しいんです。
やり方はすごく簡単で、寝る時に「お腹の上に湯たんぽを置いて」いただくだけ。それだけでいいんです。
寝る時のエアコンの設定温度や寝具はいつものまま何も変えないで、ただそこに湯たんぽを追加してもらえればOK。
冷えきった身体を温める熱源一つあるだけで謎の体調不良が改善するキッカケになるかもしれません。
ウチの子も最初は「暑いのに湯たんぽなんて嫌だ」なんて言っていましたが、使い続けて1週間ほどで不調を訴えなくなりました。ご興味ある方は一度チャレンジしてみてください。
ご来店お待ちしております
オーナー・整体師
飯田 将人イイダ マサヒト
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