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小顔エステ&メンタル整体サロン ハリーヌ

コガオエステアンドメンタルセイタイサロン ハリーヌ

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  • 埼玉県深谷市西島町2丁目10ー3大里ビル201号
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エステ ハリーヌのブログ

2023年3月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 疲れの原因、その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    座り仕事で!!肩こり、腰痛、首こり、猫背、ムクミに加えて太もも・ふくらはぎなどの下半身の筋肉もカチカチ!!パソコン画面を見ながら、キーボードをカチカチこれだけの動作でも、…続きを見る
  • 疲れの原因、その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    人は、座っているだけで疲れるって知ってましたか?肩こり、腰痛、首コリ、猫背、ムクミの原因は座り仕事です!!!!筋肉は動かさないと硬くなる!!動かさなくなると、血流が悪くな…続きを見る
  • 肩甲骨ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    夜は、まだまだ寒くて、代謝も下がるこの季節 猫背改善・肩甲骨ほぐし・代謝アップでダイエット効果もある 肩甲骨ウォーキング!! ♪ポイント♪・ウォーキングをする時に、軽く肘を…続きを見る
  • 肩こり解消ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    毎日毎日、肩こりや猫背のお客様に遭遇!!ガチガチの肩甲骨で、皆さん、かなり疲れを感じているようで東洋式アロマリンパマッサージでは、肩周りや肩甲骨をほぐしながらのアロママッ…続きを見る
  • 肩の簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    サロンには、デスクワークなどでの肩こりのお客様がご来店に!肩こり解消になる簡単ストレッチ運動を1つご紹介します♪ !!肩の上下運動!!・出来る限り、姿勢を正して行う・肩を上…続きを見る
  • 指のダルさの解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    皆さん、パソコン作業で指が疲れていませんか?何となく指がダルい何となく指がモヤモヤする気分転換に、指を引っ張ったり、指をポキポキ鳴らしていませんか?それ、、、逆効果です!…続きを見る
  • 便秘解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    ストレスが原因で、自律神経が乱れている人は、便秘や下痢になりやすくなります。女性は便秘、男性は下痢の傾向が大きいですが、男女共に、便秘気味な人も多いようで、、、腹式呼吸は…続きを見る
  • ストレス解消ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    まだまだ寒い3月、肩をすくめて前かがみ!長時間のパソコン作業で猫背!季節柄なんとなく塞ぎ込む!そんな毎日を過ごしていると、肩甲骨がガチガチに! ストレス解消しながら、ストレ…続きを見る
  • 毎日、笑って過ごせてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    健康を保つには、、、良く笑うよく寝るしっかり栄養を摂る適度な運動をするストレスをためない腸内環境を整える腹八分目に食べるなど、色んなコツがありますが、他にも、ポリフェノー…続きを見る
  • 足首が硬いと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    セラピスト Etsuko
    最近、漢方アロママッサージや、もみほぐしメニューをしていると、足首が硬いお客様が多くてビックリ!!将来の足首が硬いと起こる最悪パターン足首が硬い→転ぶ→骨折する→寝たきり…続きを見る
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他券利用可能 ※高校生施術不可

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利用条件:
他券併用可能 ※高校生施術不可

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他券併用可能 ※高校生施術不可

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エステ ハリーヌのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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