コガオエステアンドメンタルセイタイサロン ハリーヌ
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- 埼玉県深谷市西島町２丁目１０ー３大里ビル２０１号
- 【深谷駅】北口徒歩1分
エステ ハリーヌのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/24
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
夜、なかなか寝付けないとき、どうしてますか？眠りに入る体勢も、それなりに大事です〈リラックスの姿勢〉・ベッドの中で仰向けになります。・脚を肩幅程度に開き、あごを引きます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
夜、なかなか寝付けないときって、ありませんか？「眠ろう、眠ろう」と焦るほど頭は冴えてしまいます覚醒から睡眠に移行するためには、自律神経系が交感神経優位から副交感神経優位に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/22
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
睡眠時間って、年齢によって変わるって知ってますか？実際に睡眠時間を調べた数々の論文をまとめたデータによると、、、夜間の睡眠時間は・10歳までは8~9時間・15歳で約8時間・25歳で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
毎日、しっかり眠れてますか？人は、いったい毎日何時間眠れば良いのでしょうか？実は！！その絶対的な基準はありません。睡眠というものは、体質や性別、年齢など個人的な要因に影響…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/19
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/17
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/16
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/15
- 投稿者：
- セラピスト Etsuko
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