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増田健康院

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増田健康院のブログ

最新ブログ一覧

379件のブログがあります

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  • 寒くなると「お腹の張り・ガスがたまる」などの症状が
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    増田 貢一
    「お腹の張り」や「ガスがたまる」といった症状の原因は腸の働きが鈍くなるためです。お腹の中のガスは主に飲み込んだ空気や腸内細菌が食べ物を発酵させることで発生します。通常なら…続きを見る
  • 生理不順・不妊症などでお悩みの方に整体が良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    増田 貢一
    1・骨盤の歪みを整えて子宮や卵巣をやさしくサポート骨盤は女性の体の中心にあり、子宮や卵巣を支える大切な役割を果たしています。もし、骨盤が歪んでしまうと、血流やリンパの流れ…続きを見る
  • このようなときは病院で受診を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    増田 貢一
    単なる低血圧ではなく、他の疾患が原因の可能性があるめ、一度医療機関を受診することをおすすめします頻繁に強い頭痛が起こるめまいや立ち眩みがひどく日常生活に支障をきたす意識が…続きを見る
  • 低血圧による頭痛の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    増田 貢一
    1.水分と塩分を適度に摂取する低血圧の人は血流量が不足しやすいため、こまめな水分補給が重要です。特に朝起きた直後にカップ1杯の水を飲むと血圧が安定しやすくなります。また、…続きを見る
  • 低血圧による頭痛の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    増田 貢一
    低血圧による頭痛にはいくつかの特徴があります。1・朝の頭痛が多い→朝目覚めたときに頭が重い、ズキズキすることがある。2・立ち上がると頭痛が悪化→  起立性低血圧が関係して…続きを見る
  • 低血圧と頭痛の関係について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    増田 貢一
    低血圧による頭痛のメカニズム1・脳の血流不足低血圧の人は、心臓から脳への血流が十分でないことがあり、それにより脳の酸素供給が不足します。酸素不足の状態では、脳の細胞が正常…続きを見る
  • 貧血と塩(水)の関係~50代女性の改善例
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    増田 貢一
    貧血に悩んでいた50代の女性が完全天日塩を溶かした塩水を飲み始めたところ症状が改善したというお話です。興味深いことにこの女性の息子さんは「塩が身体に良い」ということを知っ…続きを見る
  • 坐骨神経痛は・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    増田 貢一
    座骨神経痛は主に坐骨新家が圧迫または刺激されることで引き起こされ症状の総称です。腰から臀部、大腿部、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれ、筋力低下などの症状が現れることが…続きを見る
  • 踏み台昇降の実践方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    増田 貢一
    道具の準備高さ15~20センチメートル程度の安定した踏み台を用意しましょう!本や雑誌を重ねて代用する場合は滑らないようにしっかり固定してください。基本の動作片足を台にのせ…続きを見る
  • 踏み台昇降運動の主な効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    増田 貢一
    1・腸腰筋を効率よく強化 踏み台を昇り降りする動作は、腸腰筋をはじめ太ももやお尻の筋肉をバランスよく鍛えることができます。これにより骨盤の安定性が向上し、腰痛の予防や姿勢…続きを見る
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増田健康院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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