増田健康院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 中高生の「生理痛がつらくて学校に行けない！
- 最近、
「生理痛がひどく、学校に行けない」
そんな中高生のお子さんに関するご相談が増えています。
・生理のたびに強い腹痛や腰痛が出る
・痛み止めを飲まないと動けない
・病院を受診したけれど「異常なし」と言われた
・それでも毎月つらい状態が続いている…
このような状況に、保護者の方も
「成長の過程だから仕方ないのだろうか…」
「どこに相談したらいいのかわからない」
と悩まれているケースが少なくありません。
病院で異常がなくても、つらさが出る理由
生理痛は、子宮やホルモンの問題だけでなく、
体の使い方やバランスが影響していることもあります。
たとえば
・姿勢の崩れや骨盤の傾き
・お腹や腰まわりの強い緊張
・冷えや血流の滞り
・運動不足や生活リズムの乱れ
思春期の体はまだ成長途中のため、
こうした影響を受けやすい時期でもあります。
当院で大切にしていること
当院では、
生理痛そのものを
「我慢させる」「気合で乗り切る」
といった考え方はしていません。
姿勢や骨盤の状態
お腹・腰・背中の緊張
体の冷えや巡り
などを丁寧に確認し、
お子さんの体に負担をかけない、やさしい方法で
体の土台を整えていきます。
薬を否定することはありませんが、
薬に頼りすぎなくても過ごせる体づくりを
目指したサポートを行っています
こんな場合は一度ご相談ください
・生理のたびに学校を休むことが増えている
・痛み止めの量や回数が増えてきた
・病院に通っているが改善が見られない
・本人も「どうしたらいいかわからない」と悩んでいる
「こんな相談をしていいのかな？」
という段階でも構いません。
保護者の方へ
中高生のお子さんご本人は、
不調をうまく言葉にできなかったり、
「みんな我慢しているから」と
無理をしてしまうこともあります。
気になる変化があるときは、
早めに体を整える視点を持つことが大切です。
病院に行っても改善されない生理痛でお悩みの場合は、
ぜひ一度、当院にご相談ください
保護者の方からのお問い合わせもお受けしています。
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