増田健康院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- その痛み、実は「体からの大切なサイン」です。
- 今日から5日間、肩こりや腰痛に悩むあなたへ、私から大切なお話をさせていただきます。
日々、多くの方のお身体を拝見していて、いつも感じることがあります。
それは、**「みなさん、ご自分の体を一生懸命に使いすぎて、悲鳴に気づいてあげられていない」**ということです。
肩が重い、腰がズキッとする。
それは決して「邪魔なもの」ではなく、あなたの体が「もう限界だよ、助けて！」と出している切実なサインなんです。
でも、多くの方は…
「とりあえずマッサージで揉みほぐせばいい」
「湿布を貼って、痛みを麻痺させれば大丈夫」
と、その場をしのぐことばかりを考えてしまいがちです。
実は、これってすごくもったいないことなんです。
なぜなら、痛みがある場所に、本当の原因があることはほとんどないからです。
例えば、木が枯れかかっているとき、葉っぱにだけ水をかけても元気にはなりませんよね？
大事なのは「根っこ」に栄養を送り、土を整えることです。
人間の体も同じです。
肩や腰の痛みという「葉っぱ」だけを見るのではなく、その根っこにある「体のバランス」や「生活の土台」を見つめ直すことが、本当の健康への第一歩になります。
「今までどこに行っても変わらなかった…」
もしそう思われているなら、それはあなたのせいではありません。ただ、アプローチする場所が少し違っていただけかもしれません。
明日は、**「なぜあなたの痛みは繰り返してしまうのか？」**という、痛みの本当の正体についてお話ししますね。
あなたの体がもっと楽に、毎日がもっと笑顔になるお手伝いができれば嬉しいです。
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