マタニティ＆タイマッサージ Menamu relaxation
マタニティアンドタイマッサージメナムリラクゼーション
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投稿日：2026/3/26
- 初夏の体
- 桜も咲き始め春を感じる方も増えてきたのではないでしょうか＊
体感では春ですが、実は体は1歩先に初夏の体に切り替わり始めています。
意外に思われる方もいるかもしれませんが、人の身体というのは季節によって様々な変化や動きをすると整体では考えられています。
その変化は体感よりも少し早い二十四節氣という暦にだいたい則っているとされています。
季節による大きな身体の変化は主に骨盤にあるのですが、その他活動的になったり逆にお休みになる臓器なども出てきます。
人の身体は本当に精密にできているんです。
春の体のピークは3/20の春分の日だと言われていて、そこからＧＷ(立夏)に向けてグラデーションを描くように初夏の体へと移り変わります。
春は蕾がふわっと花開くように骨盤が開き身体がゆるむのに対し、初夏は骨盤が少し引き締まりを見せ体に勢いがついてきます。
若葉がぐんぐん伸びゆくように身体も伸び瑞々しさがついてきます。
非常に心地よい季節です(*^^*)
春～梅雨にかけては夏の体の準備段階と言われています。
夏は一番のデトックスのシーズンでそのデトックスが上手く進むように、デトックスの為には呼吸器が要となるのでその呼吸器が上手く使えるように春から身体を誘導していくのです。
呼吸器は脚背面側と繋がりがありますので、初夏は積極的に脚の背面を伸ばすように意識します。
大股で歩いたり、階段を１段飛ばししてみたり、膝裏に伸びを感じるように意識して見ると良いです☆
しかしすでに足周りが固まっているといくら使っても上手く伸びません。
そう言った時にはどうぞゆるめにいらしてください^^
足の使い方のアドバイスもできますので♪
季節の体で氣をつけたいことはまだまだたくさんありますので、また折を見てお伝えできればと思っています(*^^*)
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