リラクゼーションサロン ロンガール
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市北区安井１丁目３０番５号
- 黒川IC・楠ICより車で7分/名鉄上飯田駅より徒歩20分・バス15分（安井町から徒歩1分）
ロンガール(Longgar)のブログ
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投稿日：2025/10/18
- スポーツの秋！・・・筋肉痛になったら
- こんにちわ(*^^*)
先日保育園の運動会で親子競技があったため、子どもを全力で追いかけたら翌日しっかり筋肉痛になりました(笑)当店にもたまに筋肉痛をなんとかしてほしいというお客様がいらっしゃいます。
動けないくらい激しい痛みを感じている場合は2，3日安静にお過ごしください。
その後動けるくらい軽い痛みになったら軽い運動やトリートメントが可能になります(^^)
ただし！
しっかりほぐすのはさらに筋肉を傷めてしまう可能性もあるため、血流を促すように優しく流す施術が望ましいので『物足りない』と感じられるかもですがご了承ください。
筋肉痛の際は
・血行促進
・筋肉の緊張緩和
・疲労物質の排出
を目的とするため、当店のアロマを受けるなら
【リラクシング】【ウォーミング】あたりのオイルがおススメです(≧▽≦)筋肉痛にならないよう、日頃から適度に身体を動かしてお過ごしくださいね!(^^)!
＃運動＃筋肉痛＃全身の疲労＃秋バテ＃秋疲れ
＃乾燥＃だるい＃運動不足
＃血行促進＃リラックス＃リフレッシュ
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